Peningkatan Kebugaran Jasmani Masyarakat Komplek Halmahera Rembiga Kota Mataram di Era New Normal

Abstract

Abstrak: Tujuan kegiatan ini adalah untuk membangun kesadaran kolektif bagi masyarakat di Komplek Halmahera Rembiga dalam berolahraga untuk menjaga imunitas tubuh pada masa pandemi Covid-19. Kegiatan dilaksanakan dengan menggunakan metode partisipatif bersama ibu-ibu Komplek Halmahera Rembiga Mataram. Peserta yang ikut kegiatan olahraga senam sebanyak 20 orang di lokasi yang telah disepakati yaitu lapangan Komplek Halmahera. Peserta olahraga senam harus mengikuti protokol kesehatan Covid-19. Instruktur senam berasal dari Yayasan Jantung Indonesia. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa 100% peserta memberikan respon positif dengan menyampaikan rasa senang, semangat, dan terbantu atas diadakannya kegiatan olahraga senam. Pada akhirnya peserta memiliki kesadaran kolektif untuk aktif berolahraga senam secara rutin dan berkelanjutan, sehingga dapat menjaga sistem daya tahan tubuh (imunitas) pada masa pademi Covid-19.

Abstract: The purpose of this activity is to build collective awareness for the community in the Halmahera Rembiga Complex in exercising to maintain body immunity during the Covid-19 pandemic. The activity was carried out using a participatory method with the women of the Halmahera Rembiga Mataram Complex. There were 20 participants who took part in the gymnastics activity at the agreed location, namely the Halmahera Complex field. Gymnastics participants must follow the Covid-19 health protocol. The gymnastics instructor comes from the Indonesian Heart Foundation. The results of the activity showed that 100% of the participants responded positively by conveying feelings of joy, enthusiasm, and being helped by holding gymnastics activities. In the end, participants have a collective awareness to actively exercise regularly and sustainably, so that they can maintain the immune system during the Covid-19 pandemic.